Το συναίσθημα της ενοχής και η αντιμετώπιση του

Η ετυμολογία της λέξης ενοχή : είναι το συναίσθημα που κυριαρχεί στη συνείδησή μας όταν εμείς οι ίδιοι αποδοκιμάζουμε και επικρίνουμε μια πράξη μας, μια συμπεριφορά μας κτλ., επειδή έχει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα ή είναι αντίθετη προς τις ηθικές αρχές μας. 

Άρα ενοχή = πράξη.

Οπότε μόλις νιώσουμε ενοχές πέφτει η ενέργεια μας και δεν νιώθουμε καλά. Γιατί ο άνθρωπος που νιώθει ενοχή πάντα νιώθει πως αξίζει και μια τιμωρία.

Οπότε τι χρειάζεται να κάνουμε και πως μπορούμε να "εργαστούμε" με αυτές τις ενοχές; Πως μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να απεγκλωβιστεί από τη τιμωρία που υποσυνείδητα ή συνειδητά ζητάει λόγω της ενοχής;

Ποια είναι η κατάλληλη, σωστή φράση που λέμε όταν νιώθουμε ένοχοι;

Μόλις πάει να αναδυθεί μια καινούργια ενοχή , τι κάνουμε για να τη σταματήσουμε και να μη διογκωθεί;

Τι γίνεται με τις παλιές ενοχές; Τις ενοχές που τις κουβαλάμε από μικρά παιδιά. «Μη γελάς δυνατά, μη μιλάς, κοίτα τι έκανες; Έκανες τη μαμά να στεναχωρηθεί κτλ.».  Πως λειτουργούν αυτές οι «παλιές» ενοχές; Έχουν επίδραση στο τρόπο που αντιδρούμε στη καθημερινότητα μας; Στις σχέσεις μας; Πως τις «καθαρίζουμε» από το σύστημα μας;

Ενοχές δημιουργούνται για το θάνατο ενός ανθρώπου, νιώθουμε ενοχή γιατί δεν κάναμε πιο πολλά, δεν τον προσέξαμε αρκετά κτλ.

Ενοχή από μια αποβολή ή έκτρωση. «Γιατί σήκωσα το καναπέ και απέβαλα, γιατί το ¨έριξα¨, σήμερα θα ήταν ….. χρονών». Πόσες φορές ακούμε στη καθημερινότητα μας αυτές τις φράσεις; Νομίζω ότι όλοι έχουμε έστω έναν άνθρωπο στο περίγυρο μας που νιώθει ενοχή λόγω αυτών των καταστάσεων.

Τι γίνεται με την ενοχή που νιώθω λόγω ότι έχω κάνει κάποια αμαρτία, λόγω της θρησκείας; Εκεί τι γίνεται;

Τα καλά νέα είναι ότι η Ζέτα μας έμαθε το τρόπο να απεγκλωβιστούμε από όλα αυτά. Μας έδωσε απαντήσεις σε όλες αυτές τις ερωτήσεις και πολλά εργαλεία για να εργαστούμε με τις ενοχές και να απελευθερώσουμε μεγάλο όγκο ενέργειας. Άλλο ένα πολύ χρήσιμο μάθημα. 

Εάν νιώθεις ότι κάτι από τα παραπάνω «ακουμπάει» μέσα σου και χρειάζεσαι να το «δουλέψεις» , επικοινώνησε μαζί μου .

Αναστασία Βασιλοπούλου

Τηλ. επικοινωνίας 6937287465